Tag: odchudzanie

0

5 najbardziej kalorycznych wigilijnych potraw i ich zalety

Święta to wspaniały czas, kiedy możemy spotkać się z najbliższymi i w ich gronie spokojnie celebrować to wydarzenie. Świętowanie nieodłącznie wiąże się z suto zastawionym stołem, który kusi nas przeróżnymi smakołykami. W naszej tradycji...

dieta bogata w błonnik 1

Błonnik – właściwości i źródła błonnika

Błonnik pokarmowy Błonnik pokarmowy nazywany jest inaczej włóknem pokarmowym. Jest to część roślin, która nie jest trawiona przez organizm człowieka. Dzięki temu przedłuża on wrażenie sytości, a także ułatwia usuwanie toksyn oraz niestrawionych resztek...

Przyprawy wspomagające odchudzanie 0

Przyprawy wspomagające odchudzanie

Przyprawy są niezbędne w kuchni. Dzięki nim potrawy zyskują niesamowity smak, a klasyczne obiady przybierają nową formę. Umiejętnie użyte przyprawy mogą zamaskować aromaty, które nam nie odpowiadają, ale również mogą sprawić, że dostarczymy swojemu...

zioła na odchudzanie 1

Zioła na odchudzanie – nasz wybór

Wraz z przyjściem cieplejszych dni, coraz częściej myślimy o diecie i odchudzaniu. Co prawda o osiągnięciu wymarzonej sylwetki powinniśmy pomyśleć wcześniej, ale każdy z nas wie jak jest. Proces odchudzania z pewnością nie należy...

woda sassy na płaski brzuch 0

Woda Sassy, czyli napój na płaski brzuch

Ten artykuł będzie raczej ciekawostką niż konkretną poradą zdrowotną, czy żywieniową. Aczkolwiek temat, który opiszę może przyczynić się do wyrobienia w sobie zdrowych nawyków, ale o tym później. Przeglądając Internet natknęłam się na cudowny...

chrom na odchudzanie 0

Chrom na odchudzanie

Nie ma takiej osoby, która nie szukałaby cudownego sposobu na odchudzanie. Doskonale wiemy jednak, że siedząc na kanapie nie zdziałamy zbyt wiele w tym temacie. Odpowiednia dieta w połączeniu z ćwiczeniami dadzą nam z...

naturalne sposoby na metabolizm 0

Naturalne sposoby na pobudzenie metabolizmu

Robi się coraz zimniej, a wieczory długie. Cóż robić, kiedy energii jakby mniej, humor nie dopisuje, a nam ciągle zimno? A może zjeść coś pysznego? Ciasteczko do kawki, syty obiad, a potem jeszcze kolacja,...