Woda Sassy, czyli napój na płaski brzuch

Ten artykuł będzie raczej ciekawostką niż konkretną poradą zdrowotną, czy żywieniową. Aczkolwiek temat, który opiszę może przyczynić się do wyrobienia w sobie zdrowych nawyków, ale o tym później.

woda sassy na płaski brzuch

Przeglądając Internet natknęłam się na cudowny napój o nazwie „Sassy water”. Jest to jedna z ważniejszych części diety opracowanej przez Cynthie Sass. Cała dieta ma nam przynieść utratę kilogramów oraz piękny płaski brzuch. Jadłospis przypomina dietę śródziemnomorską i opiera się na prostych zasadach; 1600 kalorii dziennie, nie więcej niż 400 kalorii na posiłek, odstępy między posiłkami nie większe niż 4 godziny i dieta oparta w dużej mierze o produkty surowe. Jest jednak jeden składnik tej diety, który wywołuje największe poruszenie i jest to właśnie woda Sassy.

Jak przygotować napój?

  1. 2 litry wody
  2. Jeden średni ogórek
  3. Cytryna
  4. 1 łyżeczka startego imbiru
  5. 12 listków mięty

Ogórek dokładnie umyć i pokroić na plasterki, cytrynę również umyć (najlepiej sparzyć) i pokroić, dodać łyżeczkę startego imbiru oraz listki mięty. Wszystko zalać wodą i odstawić do lodówki na noc.

Zalecana dawka to 2 szklanki dziennie, przy czym pierwszą powinniśmy wypić na czczo, drugą w ciągu dnia. Nie ma przeciwwskazań żeby pić ten napój cały dzień. Po prostu minimum to dwie szklanki.

Sekret napoju to połączenie składników oczyszczających, rozgrzewających, pobudzających oraz łagodzących.

Rzeczywiście napój ten doskonale gasi pragnienie, jest również smaczny, co bardziej skłania do jego picia niż spożywanie zwykłej wody. Wyrabia to nawyk odpowiedniego nawodnienia organizmu. Dostarczamy ciału niezbędne płyny, jest to szczególnie ważne po całej nocy. Napój ma oczyszczać z toksyn i przyspieszać przemianę materii.

Już samo odpowiednie nawodnienie pomaga w oczyszczaniu z toksyn. Metabolizm również przyspieszy, w końcu dostarczamy organizmowi płyn w połączeniu ze składnikami, które pobudzają nasz organizm do działania.

Z pewnością warto pić wodę Sassy. Dlaczego? Wyrobi to w nas systematyczność w przyjmowaniu płynów, szczególnie rano. Woda z dodatkami z pewnością przyspieszy nasz metabolizm i dodatkowo pozbędziemy się dolegliwości żołądkowych takich jak zaparcia. Odpowiednia ilość płynów sprawi, że organizm pozbędzie się toksyn.

Samo picie wody sprawi, że będziemy czuć się pełniejsi i zjemy mniej. Przełoży się to pozytywnie na ilość zjadanych przez nas posiłków. Napój ten również doskonale sprawdzi się latem podczas upałów. Nie tylko uzupełnimy płyny utracone podczas gorąca, ale również świetnie nas orzeźwi dzięki zawartości mięty.

Próbowaliście kiedyś tej diety i wody Sassy? Jakie przyniosła Wam efekty?

Podobne artykuły do wpisu: Woda Sassy, czyli napój na płaski brzuch

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *