Maska peelingująca z orzechów włoskich

Są niezwykle zdrowe i wszyscy wiemy, że korzystnie wpływają na pracę mózgu. Nadają się na przekąskę, ale należy uważać, ponieważ tylko pięć sztuk ma tyle samo kalorii, co pączek. Poprawiają wygląd i zdrowie naszego organizmu. Mowa oczywiście o orzechach włoskich. Popularnych i łatwo dostępnych w Polsce. Warto wprowadzić je do swojej diety w odpowiedniej ilości, bo ich składniki odżywcze wpłyną bardzo pozytywnie na nasze ciało.

maseczka peelingująca z orzechów włoskich

Orzechy włoskie zawierają bardzo dużo kwasów omega 3. Z powodzeniem mogą dzięki temu zastąpić ryby w diecie wegetariańskiej. Tylko trzy sztuki wystarczą, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega 3. L-arginina zawarta w orzechach rozszerza naczynia krwionośne, dlatego warto zjadać ich kilka w ciągu dnia, aby zapobiec chorobom układu krążenia i serca. Sterole obniżają poziom złego cholesterolu, co jeszcze korzystniej wpływa na nasz układ krążenia.

Kwas fenolowy i elagowy wiążą substancje nowotworowe i unieszkodliwiają je. Ponadto orzechy świetnie działają na układ pokarmowy, łagodzą problemy żołądkowe i usprawniają pracę jelit. Usprawniają pracę mózgu dzięki zawartości fosforu oraz są doskonałym źródłem kwasu foliowego, niezbędnego dla prawidłowego rozwoju nienarodzonego dziecka.

Garbniki zawarte w orzechach i liściach tej rośliny mają działanie ściągające, przeciwzapalne i hamujące krwawienia. Warto dodawać napar z liści orzecha do kąpieli lub moczyć w nim nogi. Zabieg taki usunie nadmierną potliwość, złagodzi skórę i drobne ranki, a także pomoże w walce na przykład z hemoroidami.

maseczka peelingująca orzechy włoskie

Orzechy oczywiście działają również zbawiennie na nasz wygląd. Duża zawartość cynku oraz substancji o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym, świetnie sprawdzi się w walce z trądzikiem. Orzechy mają również działanie zwalczające wolne rodniki i zatrzymujące wodę w komórkach. To dzięki zawartości witaminy A, E oraz koenzymu Q10.

Warto raz w tygodniu zastosować maseczkę peelingującą z orzechów włoskich. Świetnie sprawdzi się do cery tłustej i mieszanej oraz do cery dojrzałej.

15 – 20 obranych orzechów włoskich rozgnieść jak najdrobniej i zalać ciepłym mlekiem. Kiedy mieszanka ostygnie i nabierze konsystencji papki, łyżkę miodu. Całość wymieszać i nałożyć na twarz i dekolt. Maseczkę można trzymać około 10 – 15 minut. Po tym czasie lekko wmasować ją opuszkami palców i zmyć letnią wodą. Maseczka odżywi skórę, doda jej energii i pobudzi do odbudowy. Działanie peelingujące oczyści skórę z martwego naskórka oraz sebum. Miód dodatkowo nawilży i rozjaśni przebarwienia.

Należy pamiętać, że orzechy są silnym alergenem! Nie wolno ich stosować, jeśli masz na nie alergię!

Wykorzystujecie orzechy w inny sposób, niż jako przekąskę lub dodatek do ciasta? Podzielcie się sposobami na orzechy. 🙂

Podobne artykuły do wpisu: Maska peelingująca z orzechów włoskich

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *