Kategoria: Kopalnia wiedzy

potas banan 1

Potas – kompendium wiedzy

Pora na kolejny, bardzo ważny pierwiastek, który występuje w naszym organizmie. Przy jego obniżonym poziomie zaczyna szwankować nam mózg, serce, tracimy równowagę i koncentrację. Mowa o potasie – pierwiastku regulującym pracę najważniejszych organów w...

kakao jest bogate w magnez 1

Magnez – kompendium wiedzy

Magnez to jeden z tych pierwiastków, które występuje w przyrodzie dość powszechnie. możemy znaleźć go w różnej formie, pod postacią różnych związków, jednak nigdy w postaci pierwiastkowej. skoro jest tak powszechny, to co czyni...

Amarantus 1

Amarantus

Jego historia zaczęła się już ponad 5000 lat temu. Stanowił podstawę diety Inków, Azteków i Majów. Indianie uprawiali go na szeroką skalę, wykorzystując do wypieków, wyrabiania napojów i przypraw. Miał symboliczną naturę, w czasach...

chrom na odchudzanie 0

Chrom na odchudzanie

Nie ma takiej osoby, która nie szukałaby cudownego sposobu na odchudzanie. Doskonale wiemy jednak, że siedząc na kanapie nie zdziałamy zbyt wiele w tym temacie. Odpowiednia dieta w połączeniu z ćwiczeniami dadzą nam z...

właściwości czarnego bzu 0

Właściwości czarnego bzu

Zimowa pogoda za oknem nastroiła mnie do kolejnego wpisu o naturalnych wspomagaczach leczenia przeziębienia. W tych mroźnych chwilach często wspominam sobie letnie spacery, cieple powietrze i różnorodność roślin, które występują w okresie wiosennym i...

tran kwas omega 3 0

Kwasy omega 3 i 6

Wiele słyszy się o tym, że w naszej diecie powinno znajdować się dużo kwasów omega 3 i  6. Jednak mało kto precyzuje do czego tak naprawdę są nam potrzebne. W tym wpisie chcielibyśmy przybliżyć...