Kategoria: Dieta

W kategorii dieta znajdziesz najciekawsze porady żywieniowe. Dzięki nam dowiesz się co warto, a czego nie warto jeść. Jakie warzywa i owoce wspomagają odchudzanie, a które – wręcz przeciwnie. Znajdziesz również wiele ciekawych przepisów na zdrowe i dietetyczne posiłki. Dzięki wpisom z kategorii dieta żywność nie będzie miała przed Tobą żadnych tajemnic. Mamy szczerą nadzieję, że spodobają Ci się nasze porady dietetyczne!

0

3 propozycje zdrowych śniadań

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Niby każdy z nas to wie, ale czy każdy się do tego stosuje? Niestety, nie zawsze. Zazwyczaj idziemy po najmniejszej linii oporu i ciągle jemy to samo. Powodów jest...

0

5 najbardziej kalorycznych wigilijnych potraw i ich zalety

Święta to wspaniały czas, kiedy możemy spotkać się z najbliższymi i w ich gronie spokojnie celebrować to wydarzenie. Świętowanie nieodłącznie wiąże się z suto zastawionym stołem, który kusi nas przeróżnymi smakołykami. W naszej tradycji...

ugotowana komosa ryżowa 0

Komosa ryżowa – właściwości i ciekawostki

Komosa ryżowa, zwana także quinoa, jest rośliną, o której często wspomina się w kwestii zdrowego odżywiania. Komosa jest pseudozbożem, podobnie jak amarantus. Oznacza to, że wytwarza ona bogate w skrobię nasiona, które tak naprawdę...

właściwości morwy białej 0

Właściwości morwy białej, czarnej i czerwonej

Wiele lat temu na polskich wsiach rosły drzewa o owocach przypominających jeżyny. Występowały w różnych odmianach, ich owoce miały kolor od białego po czarny. Ludzie mogli cieszyć się ich słodkim smakiem i niezwykłymi właściwościami....

świeże czereśnie na talerzu 0

Czereśnie – właściwości i przepis na kompot

Czerwiec to miesiąc, w którym pojawiają się długo wyczekiwane owoce. Właśnie zaczyna się sezon na czereśnie. Owoce te są bardzo smaczne, soczyste i słodkie. Możemy wybierać spośród wielu odmian, różnią się one przede wszystkim...

rodzaje szparagów 1

Właściwości szparagów i ich rodzaje

Sezon na szparagi w pełni i potrwa jeszcze do połowy lipca. Skoro możemy teraz pozwolić sobie na świeże i dorodne szparagi, to powinniśmy skorzystać z ich właściwości. Trzeba przyznać, że jest to warzywo, na...

cukier trzcinowy - cukier brązowy 0

Cukier trzcinowy – alternatywa dla białego cukru

To, że biały cukier jest niezdrowy jest powszechną racją, którą wszyscy znamy. Wielu z nas zaczyna bardziej świadomie podchodzić do odżywiania i tego, co dostarczamy naszemu organizmowi wraz z pokarmem. Starając się znaleźć zdrowszy...

Przyprawy wspomagające odchudzanie 0

Przyprawy wspomagające odchudzanie

Przyprawy są niezbędne w kuchni. Dzięki nim potrawy zyskują niesamowity smak, a klasyczne obiady przybierają nową formę. Umiejętnie użyte przyprawy mogą zamaskować aromaty, które nam nie odpowiadają, ale również mogą sprawić, że dostarczymy swojemu...