Domowe sposoby na zmarszczki

Przychodzi w życiu każdego z nas taki czas, że zaczynamy dokładnie oglądać skórę swojej twarzy w poszukiwaniu zmarszczek. Czasem jest to dzień urodzin, czasem dzień ważnego spotkania. Jedno jest pewne. Każdy z nas chce zachować młody wygląd i dobre samopoczucie jak najdłużej.

Kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki?

Niestety skóra zaczyna starzeć około 25 roku życia. Nie oznacza to, że w dzień 25. urodzin nagle się postarzejemy. Po prostu z roku na rok skóra staje się coraz mniej elastyczna.

Zmarszczki mimiczne, pojawiają się najszybciej. Powstają w wyniku pracy mięśni twarzy. Kiedy mrużymy oczy, śmiejemy się, marszczymy czoło, skóra się zagina aż w końcu w miejscach tych pojawiają się zmarszczki. Inne zmarszczki pojawiają się wraz z wiekiem. Są konsekwencją starzenia się skóry, braku jej elastyczności i obniżenia jędrności.

domowe sposoby na zmarszczki

Ta Pani nie stosowała się do naszych zasad 🙂

Jak uniknąć zmarszczek?

Przede wszystkim ważne jest, aby skórę pielęgnować i zapobiegać powstawaniu zmarszczek. Dzięki temu opóźnimy proces starzenia się skóry, zmarszczki pojawią się później, a kiedy już przyjdzie na nie pora, będą mniej widoczne. Zanim jednak sięgniecie po drogie kremy i wydacie na nie górę pieniędzy zapoznajcie się z domowymi sposobami na zmarszczki.

Domowe sposoby na zmarszczki

Odpowiednie nawodnienie

Powtarzane przy większość porad do znudzenia, ale szalenie ważne. Należy pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Nawodnisz organizm, ale i skórę, która dzięki temu będzie bardziej elastyczna. Zawsze miej obok siebie butelkę wody lub szklankę, wtedy chętniej po nią sięgniesz. 2 szklanki wody możesz również zastąpić zieloną herbatą.

Maseczki

Relaksuj się w domu z pomocą maseczki. Nie tylko wypoczniesz, ale również zafundujesz skórze odpowiednią pielęgnację. Przykładowo maseczka z witaminą E:

  • zawartość 2-3 kapsułek z witaminą E (witamina młodości)
  • łyżeczka miodu
  • łyżka jogurtu naturalnego
  • łyżeczka soku z cytryny

Regularnie stosowana da świetne efekty. Skóra będzie nawilżona i uelastyczniona dzięki zawartości jogurtu i miodu. Witamina E opóźni proces starzenia, a cytryny rozjaśni skórę.

Masaże

Delikatne masaże okolicy oczu, czoła, policzków i ust świetnie uelastycznią skórę. Możesz wykonywać je wieczorem przy każdym demakijażu twarzy. Podczas masażu warto używać olejków, które dodatkowo nawilżą skórę.

Białko jaja

Jest świetnym składnikiem maseczek, ale i samodzielnie sprawdza się doskonale. Jeżeli nie masz czasu na mieszanie składników, to białko jaja jest najlepszy rozwiązaniem. Można nakładać je nawet na delikatną skórę pod oczami. Po nałożeniu wystarczy umyć twarz letnią wodą. Białko jaja zawiera witaminy, które odżywia skórę twarz i nadadzą jej elastyczności.

Jeżeli nie wykorzystasz całego białka możesz użyć je do usuwania zaskórników.

Olejek rycynowy

Wacik namoczyć olejkiem rycynowym najlepiej wymieszanym z sokiem z cytryny. Taką mieszankę wetrzeć w skórę twarzy. Olejek rycynowy zniweluje powstające zmarszczki. Działa pobudzająco na produkcję kolagenu i elastyny.

Peelingi

Peelingować skórę należy około 2-3 razy w tygodniu. Najlepiej używać do tego płatków owsianych. Wymieszane z jogurtem, miodem i sokiem z cytryny stworzą świetny peeling, który złuszczy martwy naskórek, spłyci niewielkie zmarszczki, nawilży i odżywi skórę. Z powodzeniem możecie wykorzystać przepis na peeling z płatków owsianych, który pojawił się na naszym blogu.

Dieta

Skoro ważne jest nawadnianie, to i dieta nie jest bez znaczenia. Nasze posiłki powinniśmy wzbogacić o witaminę E, C, A i witaminy z grupy B oraz cynk i selen. Do jadłospisu warto wprowadzić żółtka jajek, wątróbkę, masło, zielone warzywa, marchew, czerwoną paprykę, czarną porzeczkę, kiwi, pomarańcze, oleje z ziaren zbóż, orzechy, owoce morza, czosnek, cebulę, produkty pełnoziarniste, zieloną herbatę, brokuły, jabłka, winogrona. Ważne, aby produkty w naszej diecie zawierały duże ilości antyoksydantów, które eliminują wolne rodniki przyspieszające proces starzenia się skóry.

Tonizowanie

Skórę należy tonizować. W przypadku kuracji przeciwzmarszczkowych świetnie sprawdzi się ocet jabłkowy. Ocet rozjaśnia i napina skórę, a przy okazji oczyści ją z zanieczyszczeń. Można nakładać go wacikiem prosto z buteleczki lub delikatnie rozcieńczonego wodą.

Unikaj słońca

Tak, każdy z nas chce mieć latem piękną, brązową skórę. Jednak nie kosztem zdrowia. Pomijając inne aspekty nadmiernej ekspozycji na słońce, promieniowanie UV przyczynia się również do starzenia się skóry. W bardzo słoneczne dni zakładaj jasne ubrania i okulary przeciwsłoneczne. Na twarz należy zastosować filtry. I tu również nie jest konieczne kupowanie kremów. Olejki również zawierają filtry UV. Szeroko dostępne olejki z filtrami to olejek z awokado (SPF 4-15), oliwa z oliwek (SPF 2-8), olej kokosowy (SPF 4-6). Lepszymi, ale z pewnością trudniej dostępnymi są olejki z nasion malin (SPF 30) i olejek z nasion marchwi (SPF 40).

Koniec z używkami

Tu również odbiegając od całościowego złego wpływu używek na nasz organizm, mają one również niekorzystny wpływ na stan naszej skóry. Alkohol, papierosy i kawa sprawiają, że skóra szybciej się starzeje. Jest mniej elastyczna i poszarzała. Już samo przebywanie w zanieczyszczonych miejscach powoduje szybsze starzenie się skóry, a co dopiero trucie organizmu od środka. Używki takie jak papierosy, wpływają na naszą skórę również mechanicznie. Palacze mają często nieestetyczne, głębokie bruzdy wokół ust. Jest to spowodowane rytuałem palenia papierosów.

Kiedy rozpocząć? Najlepiej od zaraz! Jeżeli wprowadzisz przynajmniej połowę z tych zasad czy sposobów do swojej codziennej pielęgnacji, będziesz na dobrej drodze do zachowania młodego wyglądu na długo.

Jakie stosujecie sposoby na zachowanie młodego wyglądu?

Sposoby na zmarszczki

Podobne artykuły do wpisu: Domowe sposoby na zmarszczki

komentarze 4

  1. Helen G. napisał(a):

    Stosuję regularnie maseczkę z ubitego białka kurzego oraz wieczorem często smaruję twarz, również pod oczami olejem kokosowym:)

  2. kasia napisał(a):

    na zmarszczki polecam komórkowe serum odmładzające Luminesce firmy Jeunesse, używam go już od kilku miesięcy i jestem bardzo zadowolona, wygładziło zmarszczki wokół oczu i ust a do tego zlikwidowało cienie pod oczami z którymi inne kosmetyki sobie nie radziły.

  3. PaulaWW napisał(a):

    Problem każdej, dojrzałej kobiety – niestety. Najlepiej się zabezpieczać przed ich powstawaniem.

  4. Hania napisał(a):

    Co do domowych sposobów to nie mam przekonania, ale moim ulubieńcem jest olejek z opuncji figowej. Nawilża i naciąga skórę, nie jest tak sucha.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *